Када наступи сув или надражујући кашаљ, биљни сирупи и пастиле могу донети олакшање. Иако не замењују терапију коју препише лекар, могу се користити као допуна у лечењу или у првим фазама прехладе. Жалфија, позната по свом антисептичком дејству, често је састојак пастила за грло. Ублажава бол, смирује иритацију и освежава дах. Мед и лимун, када…
Иако многе биљке делују благотворно, важно је знати да и оне могу изазвати нежељене ефекте ако се користе неправилно. То је посебно важно када је реч о деци, трудницама или особама са хроничним болестима. На пример, ментол из нане није препоручен за малу децу, јер може изазвати грчеве у дисајним путевима. Ехинацеа се не препоручује…
Када се јави запушен нос и отежано дисање, једна од најстаријих и најједноставнијих метода олакшања је инхалација паром. Ова техника се може обогатити биљкама и етеричним уљима која имају природна антисептичка и експекторантна својства. Најчешће коришћене биљке за ову сврху су мајчина душица, еукалиптус и жалфија. Удисање паре настале преливањем сушене биљке врелом водом може…
Природни имунитет је прва линија одбране од вируса и бактерија. Доктори и нутриционисти често препоручују уравнотежену исхрану, али и неке биљке могу бити од велике помоћи у очувању и јачању имунолошког система. Ђумбир је познат као снажан антиоксиданс. Његова способност да загреје организам и побољша циркулацију чини га идеалним за прехладне дане. Свеже нарендан у…
Када нас савладају симптоми прехладе као што су бол у грлу, кашљање или осећај исцрпљености, топли биљни чај често пружа прву утеху. Биљке као што су камилица, нана, зова и липа вековима се користе у народној медицини због својих умирујућих својстава. Камилица делује као природни антиинфламатор, ублажава бол у грлу и помаже при смиривању кашља….
